LA NATACIÓN. ¿ESO QUÉ ES?

La natación es un deporte acuático que implica la competitividad de participantes para ver quien es el más rápido.
Para este deporte es necesario un uniforme especial que son:
-un bañador.
-un gorro.
-unas gafas.

ESTILOS DE LA NATACIÓN.
CROL.
Es el estilo más popular de la escuela de aprendizaje.
Se encuentra en posición ventral o boca abajo y consiste en una acción completa de los brazos de forma alternativa, primero el derecho y después el izquierdo, así sucesivamente.



ESPALDA.
El nadador está en posición dorsal y consiste en una acción completa y alternativa de los brazos y un número variable de batidos de piernas.


BRAZA O DE PECHO.
Es el más antiguos de todos ya que sus movimientos y posturas son más naturales.
El nadador está en posición ventral realiza movimientos de brazos y piernas iguales.
Coordina los movimientos y eso hace que le permita la inspiración.


MARIPOSA.
Es el estilo más moderno.
Los movimientos de los brazos y de las piernas son iguales, además requiere una perfecta coordinación entre las extremidades superiores e inferiores.


Para mi el estilo más fácil de natación es el de braza porque es el primero que se aprende siempre al empezar a nadar y porque resulta más fácil mover los brazos y las piernas.
Para mi el más difícil es el de mariposa porque me resulta muy difícil mover las piernas y los brazos a la misma vez que el impulso y cuesta más.