lunes, 10 de marzo de 2014

conoce el deporte en tu ciudad



-Mis compromisos con la actividad física...

1.Seguir haciendo deporte .

2.Comer  sano.

3.Animar a mis amigos a que hagan deporte.

4.Respetar las reglas y normas de cada deporte

5.No discutir con mis compañeros.

6.Disfrutar haciendo deporte.


 
Nombre
Vinculación
Actividad
Horas/Semanas
Instalación
Competición
Si
No
1
Manuel
padre
correr
5
camino

x
2
Luis
tio
pádel
3
Pista de pádel
x
 
3
Javier
tio
correr
5
camino

x
4
Luis
Abuelo
andar
7
camino
 
x
5
Alicia
madre
andar
6
camino
 
x
6
Inés
abuela
andar
5
camino
 
x
7
Rafael
Tío
pádel
3
pista de pádel
x


ACTITUDES, VALORES Y NO VIOLENCIA EN LA ED FISICA Y EL DEPORTE

1.PIENSA EN ELLO.

- No, no, no, no son leyes solo normas, si, si, cuando lo consigues por ti mismo da más satisfacción.


2.RELACIONA CADA PALABRA CON SU OPUESTO.

Insultar ----------> Respetar
Participar-------->Abandonar
Juego limpio------>Trampas
Enfadarse-------->Divertirse
Protestar--------->Aceptar
Colaborar-------->Desentenderse
Violencia--------->Deportividad
Mejorar---------->Empeorar


 3.¿QUE PALABRAS ESTÁN RELACIONADAS CON EL JUEGO LIMPIO?

Participar, colaborar, mejorar, deportividad, divertirse, respetar y aceptar. 

 4.BUSCA PALABRAS RELACIONADAS CON EL JUEGO LIMPIO.

Participar, colaborar, mejorar, deportividad, divertirse, respetar y aceptar. 

 5.ORDENA LAS PIEZAS DE LA FOTO.

 



  

6.ESCRIBE “C” (CORRECTO) O “I” (INCORRECTO) SEGÚN CORRESPONDA.

-i.
-c.
-i.
-c.
-c.
-i.
-i.
-c.
-c.
 
  7.ESCRIBE LAS PALABRAS QUE FALTAN.

-Participar es más importante que ganar.

-A veces se ganas, a veces se pierde, por ello se debe aceptar el resultado.

-Para poder jugar, todas las personas deben cumplir el reglamento.

-En cualquier actividad, divertirse jugando debería ser el principal objetivo.

-Un jugador debe aceptar siempre las decisiones del árbitro sin protestar.
 
-No hay que darse por vencido después de cometer un error.

-Ganando o perdiendo siempre daremos la mano al equipo.
 
 8¡VAYA LÍO DE PIERNAS! ORDÉNALO.
 
 

9.PIENSA EN ELLO.
A la hora de practicar cualquier actividad física...

¿Qué conflicto surgen a menudo a la hora de crear grupos? Al hacer grupos hay personas que se quedan solas porque no las quieren en ningún equipo.
  -¿ Eliges siempre a tus amigos o amigas?  si. Pero si algún jugador está libre y es bueno jugando lo elijo también.
  - En la selección del capitán ¿Cómo se sienten las ultimas personas que son elegidas?Seguramente se sentirán inferiores que los primeros elegidos.
  -¿Los equipos quedan igualados? Algunas veces no.
  -¿Cómo se podrían hacer los equipos para que quedasen igualados? ¿Hay que repartirlos según las características de las personas?Por ejemplo poniendo uno bueno y otro malo en cada equipo. Sí.
 
 -¿Qué es mas importante: ganar o divertirse jugando? Las dos cosas pero si ganas mucho mejor.
 
 10.A VER SI DESCUBRES TODAS LAS PAREJAS DE VALORES.

 
 
 11.¿TE ATREVES A ENCONTRAR 8 VALORES NUEVOS?
 
 
 
 
 12.RESUELVE EL CRUCIGRAMA.
 
 
 
 
 13.PON A CA CICLISTA EN SU SITIO.
 
 
 
 14.¿QUE PALABRAS FALTAN?

-Educado.
-Jugador.
-Equipo.
-Bien.
-Trampas.
-Aciertos.
-Alegría.

15.ORDENA LAS PALABRAS MEZCLADAS.

-Ingles.
-Amarilla.
-Modestia.
-Generosidad.
-Francia.
-1998.
-Francés.
-Deportivo.
-Italia.
-Lesionado.

16.SEÑALA LAS FORMAS VERVALES DEL TEXTO.



17.!DICTADO¡

-tanto saber ganar como saber perder son actitudes que debemos desarrollar.

-ayudar a los demas sin esperar nada a cambio buscando ser mejor persona.

-jugar limpio aunque implique no ganar.

-demostraremos comprensión de los errores de nuestro compañeros y compañeras.

-debemos manifestar respeto y consideración hacia el adversario.

-aceptar sin discusiones las decisiones de jueces y árbitros.

-debemos condenar el uso de la violencia física y verbal.

-buscar la diversión sin importar el resultado.

18. ORDENA LAS PIEZAS.


ALTO Y BAJO IMPACTO

BAJO IMPACTO

Consiste en hacer unos pasos de baile junto a otros de gimnasia con elevaciones, extensiones, rotaciones... de piernas y brazos en los que te mueves en diferentes direcciones y sentidos. Uno de los pies debe estar siempre en contacto con el suelo y el esfuerzo que se hace es suave.

ALGUNOS PASOS SON: marcha, step-touch, grapevine, hops.



http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=3P89ZQu6O10


ALTO IMPACTO

Son las mismas características que en el bajo impacto solo que la diferencia es que se tienen que elevar más los pies y por esto el esfuerzo es mayor.

ALGUNOS PASOS SON: jumping jack, kicks, leg swing, pliométricos.


http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=LAhyBQNbnIg 

VIDEOS SOBRE TIPOS DE GOLPEOS EN VADMINTONG

CLEAR

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=VlCLy96QCiA

DEJADA

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=8QlW8_PdYbw

LOB

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=vVvWjiyyvLA

SAMASH

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=WVNJd5eVZEw

DRIVE

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=88PUsy4AIs4

GOLPEOS EN VADMINTONG

nota: para ver la imagen mas grande debes tocarla y darle a enlace.

DEPORTES ALTERNATIVOS

Shuttleball

- Se juega con un volante gigante y una pala.

- Dos modalidades: cooperativa, dando toques en parejas o dobles parejas, o competitiva, donde podemos variar las reglas (altura de red, medidas del campo...).


- Deporte ideal para el inicio en deportes de cancha y habilidad.


- El objetivo es provocar el fallo del adversario para que el volante caiga.


-Surgió en Inglaterra.



http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=_OkWHb6aUz0


Korfball

- Se juega en catorce estados alrededor del mundo.
 
- Los equipos son mixtos, formados por dos mujeres y dos hombres. 

- El objetivo es meter la pelota en una canasta muy particular hecha de mimbre o plástico.
 
- El área de juego se divide en zona de ataque y zona de defensa.
 
 
 

Lacrosse

- Hay diez jugadores en cada equipo.
 
- Se juega con una pelota de goma y unos "palos" o "sticks" con una red en uno de los extremos.
 
- El objetivo es marcar goles llevando la pelota con el stick hasta la portería o red contraria.
 
- Dos modalidades: lacrosse sobre césped o box lacrosse (se juega bajo techo).

Bíjbol

- Se juega con una pelota gigante y en dos equipos.
 
- La finalidad del juego es introducir la pelota en la portería del contrario golpeándola, dando cabezazos, patadas...
 
- No se puede agarrar la pelota ni entrar en el área de la portería.
 
- Existen saques de puerta, de lateral, de falta y,, cuando se marca gol, se saca del centro. En cualquiera de estos se puede tirar directamente a portería.

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=N-EnOfciHHg


Touch ball. 
 
-El Touchball es un deporte colectivo en el que pueden jugar de 2 a 18 personas, en un campo de balonmano tanto en exterior como en interior.

-El terreno: Las dimensiones pueden ser adaptadas a las condiciones físicas de los jugadores y a su número.
-El material:
Se necesita un juego de petos para distinguir a los 2 equipos.
El balón es del tamaño de balonmano 58 cm de diámetro para los hombres y 54 cm de diámetro para las mujeres.
La portería oficial de Touchball es la portería regulable. Un cuadro metálico de 120 cm de lado. La inclinación de la portería es variable.

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Yfq-g2olpWY

Las palas.

-Ser requieren mínimo dos personas aunque por lo general suelen jugar tres, dos los que “matan” y otro que recibe.

-Los elementos de juego son palas de madera y una pelota

-El objetivo del juego es conseguir pasar la pelota el mayor número de veces entre los jugadores.

-Su origen es Cantabria (España), en la primera mitad del siglo XX.

 http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=UfEGTIcWjog



 Kin-ball

-El Kin-Ball es un deporte creado  por un profesor de educación física, con el fin de eliminar los individualismos en el deporte y fomentar la interacción entre los miembros de cada equipo.

- El juego se basa en una estrategia de saque y recepción de la pelota que va pasando por los tres equipos. Se juega con tres equipos de cuatro personas en una pista cubierta de 20X20 metros. La pelota es de 1,22 metros de diámetro y está inflada a presión con aire, su peso es de un kilogramo,

- En el momento que el equipo que recibe la pelota hace contacto con el balón, todos los miembros del equipo del equipo en posesión de la bola deben tocarlo antes del golpeo del balón, excepto el que saca, que lo hace en último lugar.

- Los equipos se componen de 4 jugadores (con un máximo de 4 suplentes), todos los cuales deben llevar un distintivo o peto de un color diferente, con cualquiera de los colores gris, rosa o negro que son los colores oficiales.
 
 
 
 

Fútbol tenis

- Se practica en un cancha de tenis, con un balón de fútbol y de forma individual (uno contra uno) o colectiva ( grupos de dos o tres personas cada uno).
 
- Se le puede dar al balón con cualquier parte des cuerpo menos con los brazos y con las manos.
 
- El objetivo de este deporte es pasar el balón al campo contrario hasta que el rival no pueda pasarlo correctamente.
 
- El balón puede botar una vez antes de que el jugador lo golpee.
 
-  Nació un Bella Vista.